| 炸红萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 90克 | 炸红萝卜丸子热量/卡路里142千卡 | |||
 热量142千卡，相当于上厕所142分钟消耗的热量...60 | |||||
炸红萝卜丸子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红萝卜一个（250克）、鸡蛋（1个）、葱花（少许）、花椒（少许）、盐（适量）
1/1. 把材料混合成糊状，油6成热，下锅小火炸熟即可。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效；可与青椒、菠菜、生菜搭配；与糖精、茶叶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗癌、减肥、抗菌等功效；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有杀虫解毒、防牙痛、除湿止痛等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、消炎、预防蛀牙等功效；与豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸红萝卜丸子热量142 千卡
- 脂肪18.41 克
- 蛋白质21.26 克
- 碳水化合物79.92 克
- 钠10221 毫克
- 钙754 毫克
- 铁12.65 毫克
- 钾217 毫克