| 曲奇味的玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 223克 | 曲奇味的玛格丽特饼干热量/卡路里1198千卡 | |||
 热量1198千卡，相当于骑自行车150分钟消耗的热量...480 | |||||
曲奇味的玛格丽特饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、草鸡蛋（1个）、糖粉（35克）、黄油（75克）、盐（3克）、白砂糖（10克）
1/8. 准备好材料，其实我是按照做曲奇的做法准备材料的
2/8. 将黄油在室温下放置融化，加入糖粉跟白砂糖，用打蛋器打发
3/8. 打发了差不多后，加入打散的鸡蛋，继续打发
4/8. 最后加入低筋面粉，一起搅拌均匀
5/8. 搅拌成这样，应该可以装进裱花袋，做曲奇了，=_=但是重点来了，家里没有裱花袋了，试了保鲜袋塑料袋都不行，只能放弃曲奇的造型，换个造型了
6/8. 把搅拌均匀的面粉揉成面团，再一个捏出小小的汤圆样，如果面团太粘，再加入一点低筋面粉直至不粘，将揉好的小圆子放入冰箱冷冻5分钟后取出
7/8. 从冰箱拿出冷冻后的小圆子，用大拇指按压，只要有裂缝就可以啦，然后放入烤箱烤，具体的时间看每人家中的烤箱情况（我这次是用的微波炉做的，温火3分半钟，如果没熟，继续再热半分钟）
8/8. 出锅啦，香喷喷的，做法也很简单，虽然中间有曲折，嘻嘻，这算不算是曲奇味的玛格丽特饼干呢？
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、保肝解毒、舒缓肝气等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、治肝顺胃、祛除腥膻之味等功效；与红豆沙、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、抗菌抑菌、促进伤口愈合等功效；
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营养信息
- 曲奇味的玛格丽特饼干热量1198 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质12.8 克
- 碳水化合物292.37 克
- 钠10074.7 毫克
- 钙115 毫克
- 铁3.96 毫克
- 钾56 毫克