| 五个月宝宝辅食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 五个月宝宝辅食热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于听音乐158分钟消耗的热量...60 | |||||
五个月宝宝辅食的做法共3个步骤
食材主料/辅料
香蕉（半根）、60度温开水（适量）、搅拌机（同功能也可）（一台）
1/3. 香蕉半根切块
2/3. 搅拌机装好，添加60度温水 （适量,水越多越稀）搅拌5秒即可
3/3. 之所以不放奶 是因为宝宝小 对牛奶还不能消化，不放奶粉 是因为 营养太多没必要！
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治热病烦渴、清热润肺、安神除烦等功效；可与李子、燕麦片、燕麦搭配；与酸奶、土豆、香芋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五个月宝宝辅食热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克