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蛋糕裹面包

蛋糕裹面包的热量和减肥功效

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蛋糕裹面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉542千卡361千卡12克1.66克
1千卡59千卡2克0克
黄油133千卡888千卡1.4克98克
奶粉48千卡484千卡20克22.7克
白砂糖100千卡400千卡0克0克
1千卡1千卡0克0克
可可粉35千卡349千卡20.9克8.4克
白砂糖244千卡400千卡0克0克
玉米油448千卡895千卡0克99.2克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量515蛋糕裹面包热量/卡路里1750千卡
对面舞 热量1750千卡,相当于对面舞389分钟消耗的热量...270

蛋糕裹面包的做法共5个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(150克)、盐(1克)、奶粉(10克)、黄油(15克)、白砂糖(25克)、水(55克)、鸡蛋(一个)、酵母(2克)、海绵蛋糕材料:低筋面粉(65克)、鸡蛋(三个)、白砂糖(75(个人喜欢蛋糕淡点,减成50量)克)、玉米油(50克)、可可粉(10克)

1/5. 两手揉面了,没有拿手机拍照。
我们先做面包。
有面包机的就省事多了,除黄油外所有材料放进去揉成扩展,放进黄油继续揉面程序揉出膜后第一次发酵。手工揉面也一样,除黄油外,所有材料揉呀揉,揉出有韧性加黄油继续揉,大概40分钟后盖保鲜膜发酵。
现在这个季节发酵时,最好把装面团的盆放进微波炉或烤箱,里面放盆热水,密闭发酵。这样就快多了。
发酵到2倍左右大时取出面团排气,如果是面包机做这款点心,排气好后用擀面杖擀成长方形卷起来继续放进面包机第二次发酵。我是用八寸蛋糕活底模做的,把排气后的面团揉圆放进模具盖上保鲜膜或湿布继续放进加热水的烤箱里第二次发酵。

蛋糕裹面包的做法图解2

2/5. 面包第二次发酵的时间,开始做蛋糕糊,把三个鸡蛋和白糖一起放打蛋盆里,把盆座在一盆温水上,用电动打蛋器打发鸡蛋,打成糊不轻易低落或缓慢低落,上面的纹路不会变没有为止。

蛋糕裹面包的做法图解3

3/5. 可可粉和低筋粉混合过筛,分三次加入蛋糊里,用刮刀切拌和翻拌均匀,取三分之一糊放进玉米油里,翻拌均匀后倒入所有糊里继续翻拌使得油糊融合。

蛋糕裹面包的做法图解4

4/5. 烤箱预热170℃
把蛋糕糊倒进放了面包团的模具里,震一下,烤箱中下层170℃30分钟。如果上面上色太快,盖一层锡纸防烤焦。用牙签插进去检查粘不粘糊,如果拔出来的牙签是干净的,出炉,蛋糕模四周使劲拍几下,往案板震一下倒扣晾凉架放凉脱膜。

蛋糕裹面包的做法图解5

5/5. 由于晚上拍的,有点不清楚,其实颜色很好看,口感也挺好。

食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、止血、除脂美容等功效;与红豆、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防骨质疏松、补充营养、治便秘等功效;可与香蕉、桃、黑豆搭配;与鸡蛋、橙、空心菜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、润肺生津、抗菌抑菌等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 蛋糕裹面包热量1750 千卡
  • 脂肪248.98 克
  • 蛋白质81.42 克
  • 碳水化合物391.47 克
  • 10952.5 毫克
  • 2118 毫克
  • 11.8 毫克
  • 2607 毫克

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