春卷的热量和减肥功效

春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有提高免疫力、利尿消肿、祛脂降压等功效；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃保肝、预防贫血、预防佝偻病等功效；可与带鱼、猪肉、草鱼搭配；与河蟹、野鸡、北极虾相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、生津液、补钙等功效；可与菜花、藕、鸡蛋搭配；与甘草、菊花、驴肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、预防高血压、缓疲劳等功效；可与猪红、花菇、瘦牛肉搭配；与熏干、豆腐干、香豆腐干相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、增强免疫力、润肺祛痰等功效；可与香菇、香菜、卷心菜搭配；与辣椒、水萝卜、柠檬相克，同食可能会引起不适；