| 可乐鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 可乐鸡蛋热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于滑水16分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐鸡蛋的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（7个）、可乐（330毫升）、花椒（少许）、老抽（适量）、盐（适量）
1/11. 材料：鸡蛋（已煮熟）
2/11. 可乐、花椒
3/11. 将已煮熟的鸡蛋剥壳，待用。
4/11. 随后，在锅中倒入可乐。
5/11. 接着，搁入花椒。
6/11. 然后，加适量的老抽。
7/11. 加适量的盐。
8/11. 最后，下入剥了壳的鸡蛋。
9/11. 煮开。
10/11. 用文火煮上10分钟，即成。
11/11. 盛出、装入碗中，就可以吃吃喽。。。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与牡蛎 、银鱼、苋菜搭配；与糖精、消炎片、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡蛋热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克