西红柿鸡蛋面的热量和减肥功效

1/12. 西红柿切块（这里是2个，因为一个是我室友的材料，一起切的～(￣▽￣～)~）
蒜头切碎

2/12. 生菜洗干净（这里也是2人份的

3/12. 鸡蛋在锅里用油加蒜蓉炒熟，我们宿舍是电磁炉，而且会粘锅，所以鸡蛋有一层厚厚的粘在锅里，不用把它刮出来，直接加水煮，那层焦焦的鸡蛋会自己浮起来（我个人超级喜欢吃的⊙▽⊙）

4/12. 锅里加水加入西红柿煮沸

5/12. 再加入鱼仔一起煮（要知道学校在山里，很难买肉，鱼仔算是比较方便的“肉”了……）

6/12. 煮到番茄都软了，加入炒好的鸡蛋，煮沸，然后加入面饼

7/12. 最近喜欢上农心这款拉面，要煮很久，烂烂的个人很喜欢。
大家也可以用其他的面煮，按个人口味调整就好

8/12. 这是煮了2分钟的面

9/12. 然后加入调味包，我不喜欢下太多调味，只下一点调调色，其他的加盐

10/12. 加了调味包后，颜色变得比较浓郁，其实一点都不辣的?(ˉ?ˉ?)

11/12. 最后加入生菜小小煮一下就好