| 姜糖红枣糕膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 黑糖 | 克 | 1860千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 枸杞 | 克 | 129千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 老姜 | 克 | 205千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1197克 | 姜糖红枣糕膏热量/卡路里2582千卡 | |||
 热量2582千卡，相当于手工活1721分钟消耗的热量...90 | |||||
姜糖红枣糕膏的做法共6个步骤
食材主料/辅料
红枣（30颗）、黑糖（500克）、老姜（500克）、枸杞（50克）
1/6. 老姜去皮，洗净，榨成汁，过滤出汁。红枣，枸杞打碎，与姜碎一起备用。
2/6. 姜汁和黑糖下锅，用文火先把黑糖化开
3/6. 将红枣碎，姜碎，枸杞碎一起放入锅里
4/6. 文火一直熬煮大约1-2小时
5/6. 到膏状就可以了，尽量干一些
6/6. 放凉，装起来可以慢慢吃了
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、降低胆固醇、治疗高血压等功效；可与薏米、乌鸡、莲子搭配；与葱、海蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有补血、补中气、补中益气等功效；可与小米面、小米、姜搭配；与皮蛋、牛肉、牛腩相克，同食可能会引起不适；
老姜的热量41千卡（每100克）；具有解毒、驱散寒邪、增进血行等功效；可与慈姑、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、软化血管、延缓衰老等功效；可与青蟹、山楂、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 姜糖红枣糕膏热量2582 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物236.3 克
- 钠294.2 毫克
- 钙301 毫克
- 铁10.3 毫克
- 钾1258 毫克