蔓越莓牛轧糖的热量和减肥功效

1/9. 要用的工具都准备就绪后，称好所需要的材料

2/9. 黄油切块后放到不粘锅中，小火加热至融化，我是用的电磁炉130℃加热的，期间不断用橡皮铲帮助翻动黄油，使其融化，同时转动一下锅，使锅底都沾到油。

3/9. 黄油融化后，加入称好的棉花糖，并不断用橡皮铲翻动，小心糊锅，这时可以将电磁炉的温度调到100℃，加热至棉花糖融化即可。

4/9. 棉花糖融化后，加入称好的奶粉，并用橡皮铲不断翻动均匀，注意这个时候翻动慢了容易糊。
PS：加入奶粉后，也可以停止电磁炉的加热，让用余温就可以将奶粉拌匀，当然量多的话可能不行，自己操作的时候看着办，也可以选择在奶粉拌匀后再停火

5/9. 奶粉拌匀后，如果前面没关火，这个时候就可以关火了，并立即把蔓越莓干倒入，用余温将蔓越莓干拌匀在糖中。

6/9. 拌匀后用橡皮铲将糖体移到油纸上（用油纸是因为不容易粘），移到油纸上用手拿着油纸的边角对糖体进行整形（注意这个时候糖体还很烫，小心烫到手），整的厚度差不多2cm左右吧，整形好了之后，用油纸包着放到平整的东西上（比如烤盘）放到冰箱中的冷藏室或冷冻室（放入冷冻是为了凉的快一些，但别冷冻过头，就太硬，不好切了）。

7/9. 放入冷藏或冷冻之后，凉到糖体用手按时还可稍微按的动就可以，别太软，切的时候容易太黏；也别太硬，切的时候太费事，感觉切完一块糖，费了我九牛二虎之力。

8/9. 带着手套切，卫生一些，切的时候用塑料刮板感觉比用水果刀好用，不太粘，切的时候注意切的不大不小（不大不小是依照你要包糖的糖纸说的，能让糖包在糖纸里好看），别切的太扁或太大，切好后，先包上一层糯米纸，再包上糖纸即可。