| 玫瑰花煎饺，美爆了，不忍下口热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子馅 | 克 | 683千卡 | 198千卡 | 6.8克 | 5.6克 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 831克 | 玫瑰花煎饺，美爆了，不忍下口热量/卡路里1913千卡 | |||
 热量1913千卡，相当于写字1063分钟消耗的热量...108 | |||||
玫瑰花煎饺，美爆了，不忍下口的做法共11个步骤
食材主料/辅料
饺子馅（适量）、饺子皮（适量）
1/11. 准备好的饺子皮与饺馅。
2/11. 饺子皮五片叠加。
3/11. 馅一字抹开、抹匀。
4/11. 如图折叠。
5/11. 从一端卷向另一端，末口压紧不要裂开。
6/11. 惊艳，有没有很漂亮。
7/11. 锅中倒入少许油，玫瑰花饺煎底金黄。
8/11. 加入三分之一水，盖上锅盖，大火烧开转小火，水干饺熟。
9/11. 看，底部，流口水的感觉。
10/11. 羞答答的玫瑰静悄悄地开在餐桌。
11/11. 用工作笔记本做餐垫拍张，领导看见会怎样
食材功效信息
饺子馅的热量198千卡（每100克）；具有补血止血、滋阴润燥、消食导滞等功效；
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有补虚损、润肺补肾、止渴等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 玫瑰花煎饺，美爆了，不忍下口热量1913 千卡
- 脂肪6.8 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物83.4 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克