伪猪血糯米肠的热量和减肥功效

1/14. 将糯米先淘净，再泡在水中，先泡一小时。

2/14. 将肠衣泡在水中。

3/14. 将黑米泡水。

4/14. 将颜色泡得变浓的黑米水倒入滤出水的糯米中。

5/14. 将其浸泡2小时，让米粒吸收红色的汁水，浸泡好的米滤出水。

6/14. 将锅内留底油，放入葱花爆香。

7/14. 放入浸泡好的糯米。

8/14. 放入盐。

9/14. 放入五香粉。

10/14. 放入酱油。

11/14. 放入味精，盛出。

12/14. 将泡好的肠衣套在漏斗上（我的灌肠器在妈妈那里，所以就有这个代替了），让炒好的糯米放入漏斗里，用筷子推入肠衣中，要慢慢的。

13/14. 将灌好的肠用绳每大概一15cm左右结一段，留适量空间，否则蒸的时候会膨胀爆开。