| 婴儿辅食-香蕉饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 852克 | 婴儿辅食-香蕉饼热量/卡路里1252千卡 | |||
 热量1252千卡，相当于做题696分钟消耗的热量...108 | |||||
婴儿辅食-香蕉饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香蕉（半跟）、鸡蛋（1颗）、面粉（少量）、纯净水（1/3碗）
1/4. 香蕉半跟用勺子打成泥
2/4. 放入面粉，鸡蛋，水，搅拌均匀
3/4. 热锅，开始煎饼了，双面煎
4/4. 出锅喽，可以吃啦！
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、助睡眠、治热病烦渴等功效；可与燕麦、李子、川贝母搭配；与香芋、芋头、土豆相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效；可与海虾、洋葱、北极虾搭配；与鹅、雪莲果、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、健脾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 婴儿辅食-香蕉饼热量1252 千卡
- 脂肪11.34 克
- 蛋白质24.95 克
- 碳水化合物86.06 克
- 钠155 毫克
- 钙61 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾496 毫克