| 咖喱粉丝大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖喱 | 克 | 282千卡 | 415千卡 | 13克 | 12.2克 |
| 总量 | 68克 | 咖喱粉丝大虾热量/卡路里282千卡 | |||
 热量282千卡，相当于种草113分钟消耗的热量...150 | |||||
咖喱粉丝大虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
越南草虾（只要大虾就行）（200克）、龙口粉丝（一小把）、咖喱（约70克）
1/6. 虾洗好，切开两个没发现虾线，索性不管了。
2/6. 粉丝凉水泡二十来分钟就行。
3/6. 水煮开，咖喱块放进去煮，一边煮一边搅拌一下。
4/6. 放大虾，煮两分钟变色了放粉丝，这时候咖喱汤也越来越浓了。
5/6. 再煮一下，就出锅吧。感觉咖喱汤太浓了也不好。
6/6. 成品。
食材功效信息
咖喱的热量415千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防癌、抗癌、促进血液循环等功效；可与鳕鱼搭配；
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营养信息
- 咖喱粉丝大虾热量282 千卡
- 脂肪12.2 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物63.3 克
- 钠40 毫克
- 钙540 毫克
- 铁28.5 毫克
- 钾1700 毫克