黑米粉团子的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、美容益寿、健脾暖胃等功效；可与鸭肉、兔肉、葡萄搭配；与莲子、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、胃肠蠕动、解毒生津等功效；可与羊骨、猪肉、腐竹搭配；与何首乌、黑木耳、桃子相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有降血脂、利小便、抗血管等功效；可与蘑菇、青萝卜、大白菜搭配；与茭白、竹笋、菠菜相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛湿、养血补虚、镇静安神等功效；可与鸭肉、北极虾 、海虾搭配；与蛤蜊、黄豆、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防癌症、预防感冒、帮助消化等功效；可与马齿苋、醋、莴笋搭配；与鸡肉、蜂蜜、芒果相克，同食可能会引起不适；