| 葱香肉饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 316克 | 葱香肉饼热量/卡路里718千卡 | |||
 热量718千卡，相当于铅球180分钟消耗的热量...240 | |||||
葱香肉饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
特精小麦面粉（200克）、猪肉饺馅（200克）、食用油（适量）、盐（3克）、香葱（适量）、姜（适量）、料酒（适量）、花椒（15克）、水（120克）
1/4. 和面 醒发30分钟
2/4. 分成十等分 揉圆 松弛10分钟
3/4. 杆成长条 抹上肉末 裹成长条
4/4. 长条压扁 放入电饼铛 加热10分钟 出炉
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防高血压、补虚等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、消毒、杀菌等功效；与红豆沙、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、治疗高血压、减肥等功效；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、帮助消化、活血驱寒等功效；可与芥菜、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效；
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营养信息
- 葱香肉饼热量718 千卡
- 脂肪110.13 克
- 蛋白质13.57 克
- 碳水化合物109.95 克
- 钠10366.9 毫克
- 钙831 毫克
- 铁14 毫克
- 钾670 毫克