| 芝士焗大明虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 芝士 | 克 | 656千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 364克 | 芝士焗大明虾热量/卡路里1632千卡 | |||
 热量1632千卡，相当于摩托艇运动653分钟消耗的热量...150 | |||||
芝士焗大明虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大明虾（1只）、黄油（100克）、蛋黄（3个）、盐（少许）、芝士（200克）
1/1. 大明虾一只出水，所有调料调好焗在虾上面入烤箱上色放点红鱼籽点缀。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、补水、防细菌感染等功效；可与青椒、小米面、苋菜搭配；与红薯、田鸡、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、除脂美容、促进消化等功效；与小豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、保护牙齿、促进胃肠蠕动等功效；与菠菜、莴笋、羊肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芝士焗大明虾热量1632 千卡
- 脂肪148.04 克
- 蛋白质42.4 克
- 碳水化合物19.79 克
- 钠10788.4 毫克
- 钙949 毫克
- 铁7.7 毫克
- 钾278 毫克