| 红糖姜膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 2232千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 600克 | 红糖姜膏热量/卡路里2232千卡 | |||
 热量2232千卡，相当于拳击372分钟消耗的热量...360 | |||||
红糖姜膏的做法共7个步骤
食材主料/辅料
红糖（600克）、红姜（300克）
1/7. 最好用红姜（有人叫黄姜）先洗干净去皮
2/7. 然后放进冰沙机（打成碎末）一滴水不加
3/7. 姜沫~
4/7. 然后准备好红糖~
5/7. 之后拿出来放进炖锅加入准备好的红糖（不加水）隔水炖到粘稠即可！
6/7. 这就完成了
7/7. 红糖姜膏
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、补血养颜、健脾暖胃等功效；可与小米、姜、小米面搭配；与牛肉、姜、文蛤相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖姜膏热量2232 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克