| 香蕉煎饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 555克 | 香蕉煎饺热量/卡路里1850千卡 | |||
 热量1850千卡，相当于自行车测功器370分钟消耗的热量...300 | |||||
香蕉煎饺的做法共8个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（20个）、熟透香蕉（2根）、食用油（适量）
1/8. 香蕉切块
2/8. 切块
3/8. 取一块香蕉放入饺子皮，饺子皮周围一圈用手涂一圈水
4/8. 对折饺子皮，轻轻捏紧皮口
5/8. 包好入盘
6/8. 锅入平底油，小火开煎，炸至微黄翻面煎
7/8. 微黄翻面
8/8. 成品
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、益精气、除热等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、高脂血症、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 香蕉煎饺热量1850 千卡
- 脂肪101.1 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克