酸菜羊肉的热量和减肥功效

羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有温补肝肾、保护胃壁、补精血等功效；可与豆腐、白萝卜、香菜搭配；与黄豆酱、红螺、半夏相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防肿瘤、清肠道、促进消化等功效；可与粳米、猪肉、火腿搭配；与草菇、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有祛脂降压、开胃消食、促消化等功效；可与苦瓜、基围虾、海虾搭配；与猪肝、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、促进血液循、促消化等功效；可与鸭胸、公麻鸭、土番鸭搭配；与柿子饼、青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、提鲜、清理胃水等功效；与红豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；