| 红酒烤苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 红酒烤苹果热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于堵缝隙35分钟消耗的热量...270 | |||||
红酒烤苹果的做法共7个步骤
食材主料/辅料
苹果（1个）、葡萄干（适量）、红酒（适量）
1/7. 取葡萄干，用水冲洗下。用刀稍稍切碎些，不用很碎
2/7. 倒入红酒放入冰箱中过夜
3/7. 苹果切一个盖子，多的部分把苹果心和籽挖干净。
4/7. 把泡好的葡萄干塞入苹果内
5/7. 把苹果的盖子盖上，坐在剩下的葡萄桃干和少量红酒的碗内，烤箱190度40-50分钟左右，具体还要看苹果的大小
6/7. 烤熟的苹果汁都流进了下面的碗内
7/7. 把烤好的苹果放进容器，把小碗的苹果汁红酒都淋在苹果上。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、减肥、防癌等功效；可与枸杞、鳙鱼、黄瓜搭配；与胡萝卜、白萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红酒烤苹果热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克