| 自制樱桃汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 10千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1488克 | 自制樱桃汁热量/卡路里415千卡 | |||
 热量415千卡，相当于叮当舞75分钟消耗的热量...330 | |||||
自制樱桃汁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
樱桃（1斤）、白糖（依个人口味）、水（1000克）
1/2. 樱桃洗净备用
2/2. 水开后，放入白糖，待白糖熔化放入樱桃，水开后关火即可。非常简单的自制饮料
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有透疹解毒、补中益气、杀虫等功效；可与银耳、绵白糖、蜂蜜搭配；与胡萝卜、杨梅、草莓相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、和中益肺、除口臭等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 自制樱桃汁热量415 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物110.1 克
- 钠2.2 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾363 毫克