| 天然好吃，零添加，手工山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 784千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 800克 | 天然好吃，零添加，手工山楂糕热量/卡路里784千卡 | |||
 热量784千卡，相当于网球131分钟消耗的热量...360 | |||||
天然好吃，零添加，手工山楂糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白糖（冰糖／砂糖）（600克）、山楂（800克）
1/6. 新鲜山楂，洗干净
2/6. 去核，切小块
3/6. 把切好的山楂打碎，然后加入糖，煮到浓稠，一直煮到山楂酱在铲子上不易滴落
4/6. 煮到山楂酱没水分，就可以倒出来
5/6. 放凉之后，倒扣出来。切块
6/6. 完成……开吃囖
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、开胃、驱虫等功效；可与白菜、芹菜、蜂蜜搭配；与海鲜、海参、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 天然好吃，零添加，手工山楂糕热量784 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克