| 川贝梨汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 川贝 | 克 | 19千卡 | 321千卡 | 4.00克 | 0.50克 |
| 梨 | 克 | 132千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 306克 | 川贝梨汁热量/卡路里151千卡 | |||
 热量151千卡，相当于钓鱼50分钟消耗的热量...180 | |||||
川贝梨汁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
川贝（6克）、梨（300克）、冰糖（5克）、水（800毫升）
1/2. 将食材准备好
2/2. 选择任意一款加热破壁调理机就可以制作啦，也可以一直在锅里熬煮，等待梨熬出胶来就可以喝汁啦
食材功效信息
川贝的热量321千卡（每100克）；具有润肺止咳、化痰平喘、清热化痰等功效；可与雪梨、甲鱼、豆腐搭配；
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、治疗高血压、清肺止咳等功效；可与猪肺、无花果、姜汁搭配；与猪肉、羊排、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 川贝梨汁热量151 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质4.4 克
- 碳水化合物83.1 克
- 钠2.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾92 毫克