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葡萄干天使蛋糕

葡萄干天使蛋糕的热量和减肥功效

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葡萄干天使蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
塔塔粉8千卡258千卡0克0克
总量3葡萄干天使蛋糕热量/卡路里8千卡
仰卧起坐 热量8千卡,相当于仰卧起坐1分钟消耗的热量...480

葡萄干天使蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

塔塔粉(1/12小勺)、细砂糖(13克)、蛋白(25克)、低筋粉(10克)、葡萄干(17克)、盐(少许)
葡萄干天使蛋糕的做法图解1

1/12. 准备用料

2/12. 葡萄干切碎备用

葡萄干天使蛋糕的做法图解3

3/12. 细砂糖,盐,塔塔粉倒在一起拌匀

4/12. 用打蛋器将蛋白打成粗泡

5/12. 分三次加入糖盐混合物搅打

6/12. 最后呈小弯勾的九分发

葡萄干天使蛋糕的做法图解7

7/12. 筛入低筋粉,拌匀

8/12. 加入切碎的葡萄干,拌匀

9/12. 装入模具,刮平表面

10/12. 放入烤箱,中层,上下火185度,烤15-20分钟左右

11/12. 表面金黄,出炉,

12/12. 脱模

食材功效信息

塔塔粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有帮助蛋白起发等功效;

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营养信息

  • 葡萄干天使蛋糕热量8 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物61.5 克
  • 52 毫克
  • 8 毫克
  • 3.72 毫克
  • 16500 毫克

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