| 红烧阿根廷红虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 亨氏番茄酱 | 克 | 73千卡 | 96千卡 | 1.8克 | 0.7克 |
| 总量 | 82克 | 红烧阿根廷红虾热量/卡路里77千卡 | |||
 热量77千卡，相当于溜旱冰10分钟消耗的热量...450 | |||||
红烧阿根廷红虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
阿根廷红虾（一斤）、盐（适量）、葱（适量）、亨氏番茄酱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/3. 无头红虾 解冻 去虾线
2/3. 锅内放油 ,葱姜蒜爆香,放入红虾翻炒 ,然后放入番茄酱继续翻炒 ,加入盐 ,鸡精少量水 ,盖盖.
3/3. 一分钟后出锅。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、调味、帮助消化等功效；与红豆沙、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
亨氏番茄酱的热量96千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 红烧阿根廷红虾热量77 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质3.8 克
- 碳水化合物32.2 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克