| 六个月宝宝辅食苹果泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 六个月宝宝辅食苹果泥热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于裸潜22分钟消耗的热量...420 | |||||
六个月宝宝辅食苹果泥的做法共5个步骤
食材主料/辅料
苹果（四分之一个）
1/5. 苹果洗干净，切开四分之一的半圆片。那个乱入的小手是我儿子的，超级喜欢吃苹果，拍照这一会儿就过来抢了
2/5. 找个小一点的不锈钢勺子，直接在苹果上刮下泥来吃就可以啦
3/5. 吃的差不多的苹果碗，我宝宝六个月的时候一次能吃这么多苹果，七个月的时候一次吃这些苹果加四片香蕉
4/5. 这里有个神器，叫咬咬乐，把苹果放里边，宝宝自己咬，可以一边磨牙一边喝自己炸的果汁(^_^)但是会有渣子剩里边，吃苹果的话还是多吃刮得泥
5/5. 但是咬咬乐是吃香蕉的神器，放进去宝宝一咬直接能吃香蕉泥，我家宝宝十分喜欢，每次都能吃的干干净净的，一顿能吃三个咬咬乐，大约六片香蕉
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、防癌、降低胆固醇等功效；可与鳝鱼、洋葱、青鱼搭配；与萝卜、糯米、海鲜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 六个月宝宝辅食苹果泥热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克