| 冰糖橘子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 699克 | 冰糖橘子热量/卡路里800千卡 | |||
 热量800千卡，相当于擦洗地板211分钟消耗的热量...228 | |||||
冰糖橘子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
橘子（9个）、冰糖（根据橘子的甜度调整用量）、开水（适量）
1/3. 将橘子剥皮整齐的码在煲里加水冰糖，开大火煮开转小火十分钟就好。
2/3. 晾一下装杯子
3/3. 漂亮嘛？
食材功效信息
橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃理气、止渴润肺等功效；与牛奶、青蟹、文蛤相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、祛脂降压、和胃润肺等功效；可与梨、银杏、银耳搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰糖橘子热量800 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物109.5 克
- 钠3.5 毫克
- 钙47 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾129 毫克