| 立体熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 立体熊猫饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于冲浪55分钟消耗的热量...108 | |||||
立体熊猫饼干的做法共13个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、低粉（240）、糖粉（80）、黄油（110）、可可粉（适量）、奶粉（10）
1/13. 按配方要求称好相应的重量
2/13. 黄油切小块室温软化
3/13. 分3次加入糖粉打至发白体积变大
4/13. 分3次加入鸡蛋液搅打均匀
5/13. 搅拌至如图所示效果
6/13. 筛入低粉和奶粉搅拌均匀
7/13. 合成团，如图所示
8/13. 用保鲜袋包起来，放入冰箱冷藏20分钟
9/13. 模具共有3款，每款有4个小套件，有4种表情
10/13. 按图中方法压出形状（忘记拍过程了，只能把模具上的说明拍下来给大家分享）
11/13. 码放到铺了油纸的烤盘上，放入预热好的烤箱，中层150度，25～30钟
12/13. 时间到，出炉喽！
13/13. 来个POSS！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、防细菌感染等功效；可与羊排、菠菜、肥牛搭配；与牛奶、豆浆、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 立体熊猫饼干热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克