| 番茄虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 番茄虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于铺床156分钟消耗的热量...120 | |||||
番茄虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、番茄酱（适量）、大蒜（适量）、生姜（适量）、水淀粉（适量）、盐（适量）、胡椒粉（适量）
1/7. 虾洗净，剪去须。蒜姜切末。
2/7. 加盐，胡椒粉，蒜姜末，料酒腌制十分钟。
3/7. 水淀粉备用
4/7. 锅里放油，把虾倒入，翻炒，等虾红了盛出。
5/7. 锅里剩少许油，到入番茄酱，炒香。
6/7. 倒入炸好的虾，翻炒，加入水淀粉。
7/7. 大火收汁，出锅装盘
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性功能、催乳、促进消化等功效；可与丝瓜、燕麦片、枸杞搭配；与橙子、红枣、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克