| 戚风蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 调和油 | 克 | 270千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 248克 | 戚风蛋糕热量/卡路里858千卡 | |||
 热量858千卡，相当于开飞机429分钟消耗的热量...120 | |||||
戚风蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
本鸡蛋（5只）、糖粉（45克）、奶粉兑水（30克）、调和油（30克）、醋（3滴）、低筋面粉（200）
1/6. 只是记录一下学烘焙的脚印，过程等熟练了再上传。
2/6. 还可以吧
3/6. 口味不错的
4/6. 营养早餐
5/6. 感觉还不够爬高
6/6. 55
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、解盐卤毒、和中益肺等功效；
调和油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心血管硬化、高脂血症、治疗高血压等功效；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防衰老、调解血液、活血等功效；可与黄瓜、土豆、绿豆芽搭配；与羊排、茼蒿、四季豆相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 戚风蛋糕热量858 千卡
- 脂肪101.7 克
- 蛋白质9.5 克
- 碳水化合物182.47 克
- 钠36496.5 毫克
- 钙553 毫克
- 铁25.46 毫克
- 钾194 毫克