| 热汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 292克 | 热汤面热量/卡路里1071千卡 | |||
 热量1071千卡，相当于裸潜153分钟消耗的热量...420 | |||||
热汤面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
扁豆角（适量）、猪肉（适量）、生抽（适量）
1/3. 扁豆角切丝
2/3. 肉切丝，热锅放油，炒肉
3/3. 肉炒到五成熟，倒入切好豆角，翻炒，加入适量的盐，加入水，烧开，倒入面条，煮熟，来吃，超简单。
食材功效信息
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 热汤面热量1071 千卡
- 脂肪30.9 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克