| 法式乳香片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 161千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 80克 | 法式乳香片热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡，相当于种草171分钟消耗的热量...150 | |||||
法式乳香片的做法共12个步骤
食材主料/辅料
法棍面包（2根）、黄油（30克）、蜂蜜（50克）
1/12. 称量好材料，法棍就用剩的两根
2/12. 法棍斜着切成薄片
3/12. 锅中烧开水放入盛有黄油的碗，烧至黄油融化
4/12. 融化的黄油与蜂蜜拌匀在一起
5/12. 将混合液均匀涂于切片上，除底层外其余几面都刷上
6/12. 全部涂好平铺在不沾烤盘上
7/12. 放入预热好的烤箱中下层，上下火200度10分钟
8/12. 时间到了取出烤盘（要戴隔热手套哦）
9/12. 用夹子将面包片翻面，刷上剩余的混合液，重入烤箱烤8分钟
10/12. 取出装盘，趁热吃口感更好
11/12. 再来一张
12/12. 近照
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进睡眠、增强抵抗力等功效；可与梨、黄瓜、橙子搭配；与白开水、大蒜、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 法式乳香片热量427 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠40.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾67 毫克