| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于晾衣服138分钟消耗的热量...120 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
柚子（2个）、蜂蜜适量（适量）、冰糖适量（适量）
1/3. 柚子用盐搓洗干净，剥皮，剔除白瓤，切丝。果肉剥下来。
2/3. 皮戳水3次后挤干水份待用。
3/3. 果肉戳水2次，沥干水份。?冰糖和果皮，熬制浓稠后关火冷却后加入蜂蜜。备注：戳水是为了不苦。否则怎么都不会好喝。第一次我果皮戳一次水，熬制出来巨苦无比。这次学聪明了，熬出来很棒哦。戳水戳水戳水，重要的事情说三次。
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利湿、健胃化食、痰气咳嗽等功效；可与鸡肉搭配；与大花蟹 、青蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量276 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物9.62 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.11 毫克
- 钾216 毫克