| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 245千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 450克 | 山楂糕热量/卡路里1029千卡 | |||
 热量1029千卡，相当于干活686分钟消耗的热量...90 | |||||
山楂糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
山楂（250克）、白糖（200克）
1/8. 将山楂洗净去籽泡下盐水5分钟！
2/8. 将泡了5分钟的山楂捞起装盘放电饭煲蒸5分钟！开锅看山楂烂透了就可以了！
3/8. 起锅把山楂里的水到点弄碎！
4/8. 把弄碎的山楂放电饭锅到入白糖去熬！熬过程中一定要不停的搅拌！不然怕糊了！
5/8. 山楂熬到这个成度就可以起锅了！
6/8. 装入容器定型好！待冷放冰箱3小时就可以了！
7/8. 山楂糕做好了！
8/8. 也可以用糯米纸包起来！
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、抑制细菌、降血脂等功效；可与牛肉、五花肉、火腿搭配；与柠檬、海参、鱼头相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、疗疮、润肺生津等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂糕热量1029 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克