冲泡型芝麻糊 宝宝辅食微课堂的热量和减肥功效

1/10. 首先我们准备好需要的食材。

2/10. 黑芝麻倒入锅内，用小火翻炒，翻炒至芝麻的外衣爆裂，即代表熟透了，大约需要5分钟时间。
PS：炒黑芝麻时不用放油哦；如果是洗过的黑芝麻，要晒干后再来炒哦。

3/10. 炒熟后放置一旁冷却至常温。

4/10. 重新起锅，倒入糯米粉，然后开小火翻炒。

5/10. 用小火将糯米粉翻炒至颜色变浅黄色就可以出锅了。
PS：这个步骤不好给大家一个固定的时间，有的锅子导热慢，有的导热快，所以大家按照糯米粉的颜色来判断就可以了，但记得要用小火，要多翻炒哦。

6/10. 黑芝麻凉透后和白糖一起放入辅食机中，搅拌细腻。
PS：白糖主要用来调味，也可以在冲泡芝麻糊时加。

7/10. 黑芝麻打成粉后放入糯米粉，继续搅拌，搅拌均匀即可。

8/10. 最后过筛一下，这样可以确保芝麻糊的细腻度。

9/10. 密封装瓶，可以保存半个月左右，随吃随取就可以了。
PS：现在天气冷，不需要放冰箱冷藏，但天气热时最好放冰箱冷藏哦。另外，开盖吃过后一定要密封保存，这样才不会变坏。