| 香酥花生糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 香酥花生糖热量/卡路里993千卡 | |||
 热量993千卡，相当于露营397分钟消耗的热量...150 | |||||
香酥花生糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
生花生（250克）、冰糖（250克）
1/7. 生花生在锅里炒熟，注意不要炒糊
2/7. 炒熟，去皮，用刀切碎！不能用料理机，太碎，不好吃！
3/7. 冰糖放在不粘锅里，熬化！
4/7. 注意冰糖大小要均匀，不然化的时间不一样，糖糊了，就会苦。
5/7. 糖全部融化啦，把花生碎放进去，赶紧搅拌！出来放在案板上，擀平，放凉！
6/7. 放凉后，切小块！
7/7. 用糖纸包起来！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、补中益气、和胃润肺等功效；可与银杏、莼菜、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 香酥花生糖热量993 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克