| 桂花糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 294千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 300克 | 桂花糖葫芦热量/卡路里294千卡 | |||
 热量294千卡，相当于哑铃98分钟消耗的热量...180 | |||||
桂花糖葫芦的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂（300克）、小木签（10支）、桂花糖（200克）
1/5. 山楂清洗干净，用小刀挖去内核
2/5. 用竹签串好山楂
3/5. 锅中掉入一杯水，再加200g的桂花糖，小火熬成糖浆
4/5. 待到糖浆粘稠，微微变黄的时候，把山楂串放入糖浆中，均匀的裹满糖浆
5/5. 糖葫芦出锅后放在涂有色拉油的砧板上冷却，这样可以防止糖葫芦粘连
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化瘀、抗癌、开胃等功效；可与蜂蜜、西红柿、白菜搭配；与猪肝、柠檬、火龙果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桂花糖葫芦热量294 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克