| 热巧克力摩卡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 16千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 349千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 44克 | 热巧克力摩卡热量/卡路里365千卡 | |||
 热量365千卡，相当于思考365分钟消耗的热量...60 | |||||
热巧克力摩卡的做法共8个步骤
食材主料/辅料
细砂糖（4克）、淡奶油（40克）、原味巧克力粉（6小勺）、白开水（适量）、巧克力粉（少许）
1/8. 准备好相关材料
2/8. 盆中倒入细砂糖和淡奶油
3/8. 用打蛋器打至花纹状装入裱花袋中备用
4/8. 咖啡杯中倒入原味巧克力粉
5/8. 冲入热水至9分满
6/8. 向杯中挤入打发好的淡奶油
7/8. 筛上少许巧克力粉就ＯＫ了
8/8. 配上几块小饼干，这样的下午茶是不是很惬意啊
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、除口臭、增强免疫力等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、大便秘结、保护眼睛等功效；
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营养信息
- 热巧克力摩卡热量365 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠268.4 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾226 毫克