| 炒红果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 588千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 1390千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 950克 | 炒红果热量/卡路里1978千卡 | |||
 热量1978千卡，相当于洗车659分钟消耗的热量...180 | |||||
炒红果的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（600克）、冰糖（350克）、清水（350克）
1/3. 山楂洗净，去蒂去核，切成小块
2/3. 将所有材料放入小锅，文火煮
3/3. 汤汁收浓即可
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食化滞、降血脂、消食健胃等功效；可与兔肉、火腿、核桃仁搭配；与猪肝、笋瓜、桂鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、生津止渴、化痰止咳等功效；可与银耳、草莓、白果搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 炒红果热量1978 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克