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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
4千卡59千卡2克0克
总量1447可乐鸡翅热量/卡路里2707千卡
冰上曲棍球 热量2707千卡,相当于冰上曲棍球338分钟消耗的热量...480

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(20根)、酱油(1汤匙)、生姜(3片)、米酒或料酒(1汤匙)、食用油(1汤匙)、鸡中翅(20根)、盐(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 准备葱一棵,八角一枚,姜三片。

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 鸡翅背面划花刀三下。

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 可乐1瓶

可乐鸡翅的做法图解4

4/7. 鸡翅焯水去浮沫。

可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 捞出

可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 炒勺加适量油,下姜片,八角爆香,倒入鸡翅,加入以上备料,添加可乐,炖二十分钟即可。

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 出锅即可。

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、化结石、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、添髓、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、菊花、大蒜相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、降低胆固醇、止痒消肿等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、活血驱寒、促进消化等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有冠心病、预防心血管硬化、润肠等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量2707 千卡
  • 脂肪124.35 克
  • 蛋白质44.22 克
  • 碳水化合物60.35 克
  • 15907.6 毫克
  • 159 毫克
  • 14.32 毫克
  • 1175 毫克

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