菌菇枸杞鸡汤的热量和减肥功效

老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有健脾益胃、益气、添髓等功效；可与茼蒿、首乌、栗子搭配；与红薯、明虾、糯米相克，同食可能会引起不适；

草菇的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有解毒、提高免疫力、消暑等功效；可与牛肉、豆腐搭配；与鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

花菇的热量19千卡（每100克）；具有促消化、促进消化、治风破血等功效；可与木瓜、鲑鱼、青豆搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

鸡腿菇的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治痔、防止大便干燥、降糖消渴等功效；可与莴笋、鱿鱼、牛肉搭配；

平菇的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有养颜、延长寿命、防癌等功效；可与冬瓜、西兰花、豆腐搭配；与野鸡、驴肉相克，同食可能会引起不适；