| 大芸家的山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 766克 | 大芸家的山楂糕热量/卡路里1005千卡 | |||
 热量1005千卡，相当于打磨地板223分钟消耗的热量...270 | |||||
大芸家的山楂糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
山楂（一小盆）、冰糖（一包）、水（适量）
1/10. 山楂洗净，用热水煮一下，到山楂皮裂开为宜。
2/10. 去掉山楂皮和山楂种子，剥皮去核。
3/10. 妈妈都是超人～终于全部剥完啦啦啦啦啦
4/10. 加入冰糖和水，上锅开火熬～
5/10. 待到浓稠一直搅拌，避免粘锅…
6/10. 搅拌啊搅拌，用筷子搅不动了，一划不直接恢复。
7/10. 准备定型…放到容器里面，容器周围用油擦一层，这样不沾容器壁…
8/10. 一晚过后，定型成功，可以吃啦，哈哈哈哈哈
9/10. 不错呢，光线不好，实物更好看
10/10. 小伙伴们开动吧，冰糖随个人口味添加哈，自己做的安心给孩子吃吧，也不要吃多哦??
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、消食化滞、消食健胃等功效；可与草莓、猪肉、白菜搭配；与猪肝、海鲜、鱼头相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、清热除火、生津止渴等功效；可与石榴、高粱、莼菜搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 大芸家的山楂糕热量1005 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克