| 儿童曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 472克 | 儿童曲奇饼干热量/卡路里2875千卡 | |||
 热量2875千卡，相当于走路442分钟消耗的热量...390 | |||||
儿童曲奇饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄油（120克）、面粉（200克）、白糖（25(儿童吃的我放了三分之一的糖）克）、淡奶油（100克）
1/3. 备好材料。2、黄油隔水化开（稍成形）加上糖用打蛋器打匀。3.淡奶油加热分三到四次加入黄油中。搅匀为止。4.淡奶油和黄油搅匀后。把面粉筛进淡奶油黄油中搅拌均匀。5.
2/3. 烤箱180度预热十分钟后入烤箱。180度烤30分钟以后用手试一下如果还软。那就在5分钟。根据烤箱不一样自行控制时间和温度
3/3. 出炉。又香又酥
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮、舒缓肝气等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强体抗力、促进代谢等功效；
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营养信息
- 儿童曲奇饼干热量2875 千卡
- 脂肪196.5 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物163.3 克
- 钠321.7 毫克
- 钙55 毫克
- 铁2 毫克
- 钾396 毫克