| 日式炸大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咸菜 | 克 | 26千卡 | 15千卡 | 2克 | 0.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 331克 | 日式炸大虾热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于修建房屋29分钟消耗的热量...330 | |||||
日式炸大虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
战斗虾（Big虾）（4只）、咸菜（少许）、鸡蛋（2个）、洋葱（1/4个）、盐（少许）、胡椒（少许）、面粉（适量）、面包粉（适量）、水（适量）、牛奶（１大勺）、白葡萄酒（１大勺）、色拉油（适量）
1/5. 把清洗干净的大虾洒上白葡萄酒，盐，胡椒，依次沾面粉，蛋黄，面包粉。
2/5. 面盆中把蛋黄酱，切碎的咸菜，牛奶，白葡萄酒等搅拌均匀做沾料。
3/5. 油炸大虾
4/5. 炸致金黄色后取出。
5/5. 盛盘。如果有柠檬的话，味道更佳。
食材功效信息
咸菜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有抑癌、抗瘤、安神除烦等功效；可与苹果酱、印度苹果、苹果脯搭配；与鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、美容护肤等功效；可与桂圆、紫菜、百合搭配；与柿子、田鸡、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、治疗高血压、帮助消化等功效；可与苦瓜、鸡蛋、小米搭配；与河虾、小龙虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 日式炸大虾热量160 千卡
- 脂肪10.01 克
- 蛋白质15.66 克
- 碳水化合物15.06 克
- 钠10146 毫克
- 钙181 毫克
- 铁5.76 毫克
- 钾284 毫克