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万圣节搞怪棉花糖

万圣节搞怪棉花糖的热量和减肥功效

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万圣节搞怪棉花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白砂糖1200千卡400千卡0克0克
白巧克力54千卡539千卡5.87克32.09克
玉米淀粉3806千卡346千卡1.2克0.1克
黑巧克力56千卡556千卡5.54克32.4克
总量1489万圣节搞怪棉花糖热量/卡路里5215千卡
健身操 热量5215千卡,相当于健身操1118分钟消耗的热量...280

万圣节搞怪棉花糖的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(2个)、白砂糖(300克)、吉利丁片(单片10g)(4片)、玉米淀粉(1100克)、红心火龙果(1个)、黑巧克力(10克)、白巧克力(10克)
万圣节搞怪棉花糖的做法图解1

1/13. 准备工作:
①??? 用蛋清分离器取2个鸡蛋的蛋清。
②??? 玉米淀粉,我买了380g一袋的,所以没有称量,直接剪好口,放在炒锅边备用。
③??? 白砂糖准备2份,一份240g,一份60g。
④??? 吉利丁片,4片,共40g,泡在凉水中。
⑤??? 再取一个鸡蛋(生熟均可),洗干净放在旁边备用。
⑥??? 80毫升水。

万圣节搞怪棉花糖的做法图解2

2/13. 在小锅中放入240g白砂糖,倒入80ml矿泉水,低温加热至糖全部融化。

3/13. 将准备工作中泡着的吉利丁片中的凉水倒干,沥干水分后,隔水加热(也可以上锅蒸)至融化,然后将融化了的吉利丁液倒入糖水中拌匀。备用。

万圣节搞怪棉花糖的做法图解4

4/13. 在准备好的蛋清中,加入60g白砂糖,用手动打蛋器打至出现细密的小气泡。

万圣节搞怪棉花糖的做法图解5

5/13. 量一下吉利丁糖水混合液的温度,为了考虑尽可能消去蛋清中的细菌,我会再低温加热一下糖水混合液至80-90度(温度不能太高,否则蛋清会变成蛋花);将蛋清倒入吉利丁糖水混合液中,迅速搅拌,然后用电动打蛋器高速打发至出现纹路的状态。蛋白霜就做好了。

6/13. 将玉米淀粉炒熟后(闻着有一点点香味,微微发黄)均匀铺在烤盘里,用准备的干净鸡蛋的底端(大头那端)在铺好的淀粉上按出一个一个小窝。(如果想棉花糖小一些,就用小头那端)

7/13. 取1/3的蛋白霜,滴入数滴红心火龙果汁,调至粉色。

8/13. 将白色的蛋白霜,装入裱花袋中,在裱花袋的尖角部剪出一个小小的口(不要大了,要不后面造型不好做),轻轻地挤到粉窝中(我一共用了3个烤盘+1个披萨盘,白色的蛋白霜挤到了2个烤盘中和1个披萨盘中)。

万圣节搞怪棉花糖的做法图解9

9/13. 将粉色的蛋白霜,装入裱花袋中,步骤同8,只是这次仅挤到1个烤盘中。用剩余的粉色的蛋白霜,在挤好的白色蛋白霜上画出倒心形或圆形,然后在上方画出3-4个圆点(这就是白底粉猫爪)。

万圣节搞怪棉花糖的做法图解10

10/13. 将剩余的白色蛋白霜,依照步骤9挤到粉色圆形蛋白霜上,做出粉底白猫爪。

万圣节搞怪棉花糖的做法图解11

11/13. 隔水将巧克力温化,在剩余的挤好了的白色蛋白霜上,用牙签蘸着巧克力液画出蜘蛛网、蜘蛛、眼睛、骷髅脸等等图案。
蜘蛛网:先画出交叉的三条线,然后分别连接三条线,画两圈连接线;
蜘蛛:先画出两个挨着的圆点,一大一小,然后画出弯曲的八条腿,头部上方可再画出一条蜘蛛线,也可不画;
眼睛:点出一个大大的圆点,然后上方用白色蛋白霜或白巧克力液再画出一个小一些的圆;
骷髅脸:先画出两个圆,然后再两个圆点的下方中间的位置,再轻轻点两下做鼻孔,然后在下面画出弧形做嘴,在弧形上画出竖着的线。

万圣节搞怪棉花糖的做法图解12

12/13. 将做好图形的蛋白霜风干4个小时以上,用刷子先将烤盘中的淀粉扫到所有的棉花糖上面,然后再一个一个的将棉花糖上面多余的淀粉扫掉,棉花糖就做好啦~

万圣节搞怪棉花糖的做法图解13

13/13. 因为是带给小朋友的万圣节礼物,所以还准备了南瓜小罐,把棉花糖装袋再放入小罐中。小朋友很喜欢哦~

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、保护肝脏、延缓衰老等功效;可与茼蒿、辣椒、圆生菜搭配;与豆浆、牛奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、抗菌抑菌、抗氧化等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、益气生津、治便秘等功效;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有提高记忆力、帮助消化、治疗高血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有降血压、预防高血压、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 万圣节搞怪棉花糖热量5215 千卡
  • 脂肪74.1 克
  • 蛋白质25.17 克
  • 碳水化合物305.35 克
  • 244.7 毫克
  • 323 毫克
  • 8.72 毫克
  • 939 毫克

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