| 老北京金糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 80克 | 老北京金糕热量/卡路里314千卡 | |||
 热量314千卡，相当于钓鱼105分钟消耗的热量...180 | |||||
老北京金糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
吃不完的炒红果（300克）、白糖（80克）
1/5. 炒红果 加适量水过筛
2/5. 加入糖继续熬煮
3/5. 这个含糖量高需要不停的搅拌以免糊底
4/5. 晾凉后倒入保鲜盒（保鲜盒薄薄的涂一层油，这样好脱模）放冰箱冷藏一晚即可
5/5. 切块开吃，刀工无能无吐……
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、舒缓肝气、润肺生津等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老北京金糕热量314 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克