| 胡萝卜型蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 抹茶粉 | 克 | 10千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 366克 | 胡萝卜型蛋糕热量/卡路里1656千卡 | |||
 热量1656千卡，相当于街舞211分钟消耗的热量...470 | |||||
胡萝卜型蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（100克）、鸡蛋（2个）、糖粉（100克）、黄油（90克）、抹茶粉（4克）、泡打粉（3克）
1/10. 准备好所有的材料，黄油需提前软化
2/10. 鸡蛋打入碗中加入糖粉搅拌均匀，无需打发
3/10. 过筛加入低筋粉和泡打粉，搅拌均匀即可
4/10. 倒入软化的黄油搅拌均匀
5/10. 搅拌看不见黄油就可以啦
6/10. 把混合好的面糊弄出一小部分加入抹茶粉，搅拌均匀
7/10. 两份面糊各自装入裱花袋，放入冰箱冷藏一个小时
8/10. 不粘模具撒粉，烤箱160度预热十分钟
9/10. 把两份面糊分别挤入模具里面，放进烤箱150度中层20分钟
10/10. 铛铛铛，蛋糕出炉啦，剩下的面糊还烤了几个玛德琳蛋糕也不错哦！
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与干贝、圆生菜、茼蒿搭配；与兔肉、糖精、牛奶相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、润肺生津、去酒毒等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有醒脑提神、帮助消化、治便秘等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜型蛋糕热量1656 千卡
- 脂肪111.41 克
- 蛋白质27.86 克
- 碳水化合物216.19 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克