| 黄油版蛋黄酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 469千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 488千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 咸鸭蛋 | 克 | 213千卡 | 190千卡 | 12.7克 | 12.7克 |
| 馅料 | 克 | 927千卡 | 275千卡 | 9.2克 | 3.9克 |
| 总量 | 804克 | 黄油版蛋黄酥热量/卡路里2970千卡 | |||

1/12. 取出袋装咸蛋黄放植物油里泡一下,在放入烤盘,表面刷白酒,放置一会,烤箱预热上下火180度,烤10分钟。如果是生的咸鸭蛋,就把蛋黄取出放白酒中泡一下去腥,然后擦掉表面的一层白皮,和袋装咸鸭蛋一样烤。

2/12. 四种颜色分别为凤梨馅,白莲蓉馅,豆沙馅和蔓越莓馅,分成12份,每份20g,待蛋黄冷却包裹住蛋黄备用。

3/12. 所有油皮材料混合,先用筷子搅拌成团,再用手揉成团,盖上保鲜膜松弛半小时。油酥材料也一样混合,盖上保鲜膜松弛半小时。油酥是揉不成团的,捏起来就可以。松弛完毕后,油皮和油酥均分12个。

4/12. 油皮分别包入一个油酥,收口捏紧,压扁,擀成椭圆形,卷起来竖着放,保鲜膜盖起来。

5/12. 全部卷好后,再次擀开,擀成长舌形再卷起来。

6/12. 取一个卷起来的面卷,大拇指按压卷中间,两头翘起往中间合并,压扁擀成圆形。

7/12. 包入做好的蛋黄馅,慢慢向上推挤收口,包紧,按压好收口。

8/12. 放入烤盘,收口朝下,整形,尽量要圆,烤箱预热上下火180度。

9/12. 上下火180度烤30分钟。先进去烤5分钟左右拿出来刷蛋黄液,蛋黄液中加点盐可以帮助表面上色。继续烤10分钟,再拿出来刷一层蛋液,然后黑芝麻点上去做装饰,再放入烤箱,不喜欢表皮颜色深的可以盖锡纸。

10/12. 完成啦,黄油味的,有奶香味,很香。

11/12. 切开的内部。

12/12. 还可以尝试肉松馅,奶黄馅。
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、除口臭、促进伤口愈合等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效;