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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
冰糖560千卡397千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
总量1127可乐鸡翅热量/卡路里2355千卡
摘水果 热量2355千卡,相当于摘水果785分钟消耗的热量...180

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(6根)、酱油(2汤匙)、生姜(8片)、料酒(1汤匙)、食用油(1汤匙)、冰糖(适量)、盐(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 新鲜鸡翅洗净。

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 加入生姜料酒,先煮一波。

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 洗净后划花刀,这样更容易入味。

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 热锅入油,放入姜丝,鸡翅煎一下,记得翻面。

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 倒可乐,没过鸡翅,加少许盐,糖,料酒,老抽上色。

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 等15分钟左右,等大泡泡变成咕嘟咕嘟的小泡泡就可以了出锅啦。摆盘撒葱花~

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、开胃助食、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、补肾精、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、糯米、芝麻相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有降低胆固醇、促进食欲、止痒消肿等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、驱寒、活血驱寒等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、除去膻腥气、调味等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量2355 千卡
  • 脂肪112.55 克
  • 蛋白质27.12 克
  • 碳水化合物171.15 克
  • 16129.5 毫克
  • 188 毫克
  • 14.52 毫克
  • 971 毫克

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