| 黄桃裱花奶油戚风热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 96千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 330克 | 黄桃裱花奶油戚风热量/卡路里2023千卡 | |||

1/29. 材料准备好

2/29. 蛋黄中加入细砂糖搅拌至糖完全溶解且混合均匀即可

3/29. 加入水,油,搅拌均匀

4/29. 筛入一半低粉

5/29. 继续搅拌至面糊粘稠,滑润(因为配方中低粉含量较少,为了做出可以支撑膨胀度的圆柱形蛋糕,所以要将面糊打出一定粘稠度)

6/29. 打发至能拉起微小尖角或面糊呈现略微稠状,筛入剩余低粉

7/29. 继续搅拌混合均匀,此时用Z形法即可

8/29. 蛋清加入柠檬汁

9/29. 电动打蛋器充分搅拌,待变为白色后加入1/3细砂糖

10/29. 继续打发至能拉出微小尖角,加入剩余一半糖

11/29. 打发尖角更加挺立,加入剩余糖

12/29. 能拉出直立尖角且倒不下来即可

13/29. 在蛋黄面糊中加入1/3蛋白霜,橡皮刮刀从底往上轻且快速拌匀

14/29. 拌匀的状态如图

15/29. 再加入剩余蛋白霜,混合均匀

16/29. 用橡皮刮刀舀起,面糊能慢慢滑落,有一定宽度,就完成了理想面糊

17/29. 将面糊倒入活底戚风圆模(6寸),抹平表面,在桌上从高处向下摔几次,震出大气泡(不要用力过猛了)。150度上下火,中下层烤制50分钟左右

18/29. 烤完取出倒扣至冷却后,把模具正过来,双手小心按压蛋糕四周使之与模具微微分离,按出活底,即可成功脱模。修平表面

19/29. 借助蛋糕分层器把戚风分成3份

20/29. 黄桃一半切片,一半切丁

21/29. 制作打发鲜奶油,图中是一半的量

22/29. 打至七八分发

23/29. 取一片戚风放在转台上,在蛋糕中间放上鲜奶油,然后右手握住抹刀,左手转动转台,抹平表面

24/29. 放上黄桃丁,再次抹上鲜奶油

25/29. 再次抹上鲜奶油。放上第二片戚风,抹鲜奶油,放黄桃丁,再抹鲜奶油。依次完成

26/29. 另一份打发鲜奶油中加入了草莓酱,颜色几乎没什么变化,甜度更甜,草莓酱可忽略

27/29. 抹平蛋糕表面及周围

28/29. 依据个人喜好裱花,码放水果

29/29. 食用前放冰箱冷藏,切片时用刀具放热水里沾一圈擦去水再切,每切一刀重复一遍以上步骤
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、预防癌症、健脑益智等功效;可与韭菜、玉米、羊排搭配;与桔子、兔肉、豆奶相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容、美容养颜等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有治便秘、预防便秘、促进代谢等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、除口臭、调整胃肠道等功效;